كيف يساعدك الرمّان على انقاص وزنك؟

151

يعتبر الرمان من الفواكه الاساسية التي تحتوي على مواد وعناصر غذائية فعّالة لانقاص وزنك، كونها غنية ‏بالالياف سريعة الذوبان وتتضمن ماء بنسبة 84,20% ومواد سكرية بنسبة 10,1% وبروتين بنسبة 3%. ‏لذلك لا تخافي من تناول الرمان خلال الرجيم نظراً لفوائدة الكثيرة التي سنقدّمها لك في هذا الموضوع من فاتنة.‏

تنحيف البطن

للرمان فوائد عديدة لانقاص الوزن ولكن يعد تنحيف البطن من أهم الفوائد وأكثرها شيوعاً لقدرتها العالية على ‏إذابة الدهون من الجسم وحرقها، في حال تراكمت حول المعدة. فيكفي تناول كوباً واحداً من عصير الرمان ‏بشكل يومي ولمدة شهر لانخفاض احتمال نمو الخلايا الشحمية حول البطن.‏

تخفيض معدلات الحمض الشحمي

بالاضافة الى إذابة الدهون وتنحيف البطن، يملك عصير الرمان قدرة هائلة على تخفيض معدلات الحمض ‏الشحمي في الدم والمعروف علمياً باسم “نيفا”. كما يقي الرمان من الاصابة ببعض الامراض الطارئة أثناء ‏الرجيم، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة المفيدة لذلك.‏

تسهيل عملية الهضم

بما أن الرمان لا يحتوي على الدهون المشبعة، فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم وعمل حركة الامعاء. ‏لذلك ننصحك بإدخال الرمان في النظام الغذائي اليومي للتخلص من الوزن الزائد، وتنظيم مستويات ‏الكولسترول في الجسم‎.‎

معالجة الامساك

يقوم تناول الرمان بشكل يومي بمعالجة الإمساك بمختلف حالاته وينقّي الدم من الشوائب التي قد تتراكم ‏فيه. كما يقوم بطرد الديدان المعوية التي توجد في أمعاء الجسم من دون أدوية وعناء.‏

منح الشعور بالشبع

كما يمنح الرمان الشعور بالشبع لفترات طويلة من دون ملل أو تعب أثناء الرجيم، ويقوي البروتينات ‏الدهنية الموجودة في الجسم، ما يساعد على تخفيف الوزن بطريقة صحية.‏

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: